Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 72,47g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: Smølferugbrød, Æg, Smølferugbrød, Rema 1000 Sky, Den Grønne Slagter Leverpostej. Almuerzo: Skalotteløg eller Forårsløg, Naturli Smørbar, Kartofler (med Salt, Kogte), Æg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Broccoli, Æggehvide, Gulerødder. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dåse). Pasa Bocas / Otros: Hasselnødder, BELL'S Granola Triple Choco, Hasselnødder, Banan, Cheasy Laktosefri Mælk, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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