Diario de stolfat, 30 jun. 15

Der Kohl wirkt schon auch mit tierischer Begleitung 😄 

Ja, scheint zu wirken. Allerdings ist es auch ein heftiges tägliches kcal-Defizit von 1000/Tag. Man kann mit der Kohlsuppe wirklich nur dem "Kohldampf"(Hunger) entgegenwirken. Sobald das aufkommt, Top uffn Herd. Na mal sehen wie lange ich das noch durchhalten kann. Heute morgen 4:30 Uhr war das schon ungewohnt. 

und wenn es jetzt über 30° werden.... 

Also das ist eindeutig eine Winterdiät. Jetzt sind Erdbeeren und Wassermelonen angesagt. Dazu jede Menge Quark. Das macht auch satt und schmeckt im Moment einfach super lecker. 

Was ist denn wenn es jetzt über 30 Grad werden? Ich trinke doch natürlich auch weiter Wasser. 

@Bärle: Gibt es denn explizite Winterdiäten? Nun ja, hab mich schon gewundert warum ich so schlecht Weißkohl bekommen habe. Alle anderen Zutaten waren kein Problem. Aber Quark und Erdbeeren machen mich nicht satt. Erdbeeren schmecken lecker und nach einem Pfund bin ich auch erst mal voll, aber eine Stunde später kommt der Hunger. Quark esse ich täglich. 160g. Jetzt ja auch. Ist aber auch nur eine Zwischenmahlzeit, allerdings eine sehr leckere, da ich den mit Walnüssöl, Wheypulver, Wasser und Chiasamen mische. Aber Du hast recht, kommende Woche könnte ich den Focus etwas mehr auf Obst legen. Das esse ich in der Tat zu wenig. 

Nein, ich glaube nicht, dass es spezielle Winterdiäten gibt. Aber heiße Suppe und dann noch aus Kohl passt für mich ganz klar nicht in den Sommer. Bei mir gibt es im Moment schon zum Frühstück Erdbeeren mit Haferflocken, Chiasamen und das ganze dann mit einem Naturjoghurt. Voll lecker. Und hält dann auch wirklich eine Zeit lang satt. Abends esse ich immer 500g Quark mit Erdbeeren. Das reicht dann bis zum nächsten Frühstück.  

Ich kann auch im Sommer gut Suppen essen. Und wenn es doch zu warm ist mach sie kalt. Kohl-Gazpacho ;-) 

Gaszpacho wär mal wieder was Feines... guter Tipp, Cocktailnase :) 

Die Außentemperaturen stören mich dabei nicht im gerinsten. Erstens esse ich die Suppe nur angewärmt, und zweitens ist heißes bei hohen Außentemperaturen eher förderlich zum Abkühlen. Ich war 1983 beim Turn- und Sportfest der DDR. Trainiert hatten wir im Freien auf riesigen Rasenplätzen. Es war mörderisch heiß. Ich erinnere mich, dass immer ein Löschfahrzeug am Rande stand, welches alle halbe Stunde eine Dusche aus dem Schlauch anbot. Wer wollte konnte sich drunterstellen. Aber als Erfrischungsgetränk gabs... HEISSEN Tee!  

Jupp, als wir damals im Urlaub in Jordanien waren, gab es immer und überall kochend heißen, süßen Kräutertee - bei Temperaturen um die 45°C. Sehr erfrischend! Trotzdem, Kohlsuppe esse ich lieber im Winter :) 

Wie um 4.30 Uhr? Kann man da Kohlsupper essen? :-O ;) Hauptsache es schmeckt! Ich mein, man isst ja auch sonst meist eine warme Mahlzeit am Tag. Warum nicht Suppe? Gerade gibt´s auch wieder viel Zucchinisuppe und so ..  

Ja das geht. Ich brat mir auch 4:30 ein Steak mit Eiern. Ist reine Gewohnheitssache. Früher ging ausschließlich Toast mit Honig. Problem war aber, ich hatte eine Stunde später Hunger wie sau. So aber nicht. Es gibt eine reine "Kohlsuppendiät". Das wär mir aber zu heavy, daher hab ich sie entschärft. 

Ich find die gut in der Kombi. Ich würde die Suppe ansich noch verschärfen ;-). Chili, Ingwer und Co. Haste vielleicht schon. 

Ich hab max. zugeschaut 1983 und die Osttribüne " bewundert" ! Heute spielen ganze Stadien das "aus der Kalten" 😂