Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 110,69g | Prot: 89,37g | Carbh: 277,53g.
Desayuno: Yoğurt Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Elma, Süt, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Çoban Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Fındık, Sütaş Süzme Peynir, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mervegöktuğ
|