Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 110,26g | Carbh: 59,94g.
Desayuno: Lidl Fat Free Skyr, Tesco Seedless Black Grapes, Aldi Swiss Style Muesli. Almuerzo: Cucumber, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Tesco Roast Topside of Beef, Cherry Tomatoes, Leerdammer Light, Sliced Ham. Cena: Aldi Light Mayonnaise, Lettuce, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Shiraz Wine, MyProtein Clear Whey Isolate - Pineapple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pink Transit
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