Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 157,37g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Terong Goreng, Semangka, Tahu Goreng, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Almuerzo: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. Cena: Mie Bakso, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Dada Ayam. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wafizahra
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