Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 82,83g | Carbh: 124,52g.
Desayuno: Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Azeitonas Verdes, Hortifruti Cenoura Crua, Danone Iogurte Natural Desnatado, Etti Milho, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Almuerzo: Beterrabas, Tilápia, Couve-Flor Gratinada, Hortifruti Arroz com Lentilha. Cena: Queensberry Geléia de Morango Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Schweppes Citrus (350g), Hortifruti Arroz com Lentilha, Sadia Sobrecoxa, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Seara Finesse de Frango, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Hortifruti Cenoura Crua. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sa.barbosa
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