Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 20,14g | Carbh: 79,02g.
Desayuno: Nestlé Nesfit, Yakult Leite Fermentado, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Quinoa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Agrião. Cena: Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MICHELLE RIOBO
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