Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 76,26g | Prot: 123,67g | Carbh: 275,38g.
Desayuno: Zucchero, Alpro Latte di Avena, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena. Almuerzo: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mix Riso e Lenticchie. Cena: Uovo, Pasta e Lenticchie. Pasa Bocas / Otros: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Crane Vegan Protein, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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