Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 45,95g | Carbh: 138,46g.
Almuerzo: Belut Goreng, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Ubi. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kin Bulgarian Style Yogurt Black, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kin Bulgarian Style Yogurt Black. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melda harus konsisten dietnya🥰
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