Diario de kermit2007, 09 may. 24

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🥳🥳🥳
die ersten 5 Kilo sind geschafft 💪😁😊
heute geht es in den Urlaub... da geht es einfach nur ums halten aber nicht abnehmen ist ja schließlich Urlaub 😁

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 24,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2024:

2260 kcal

Grasa: 90,22g | Prot: 117,16g | Carbh: 241,19g. Desayuno: Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Cena: Hähnchengeschnetzeltes, Zwiebeln, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Gurke (Geschält), Goldähren Mehrkorn Schnitte, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Golden Delicious Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel, River Orange 0%, Babybel Mini Babybel. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana