|
тренировка 🏋️♂️
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 128,06g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Окраина Сало Деревенское, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Магнит Картофель. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Магнит Банан, Fit Parad Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|