Diario de esraaabdelsalam83, 08 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024

73 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2024:

1124 kcal

Grasa: 33,66g | Prot: 69,90g | Carbh: 135,91g. Desayuno: بيضة مسلوقة, فول. Almuerzo: لحم البقر, مكرونه. Cena: بليله. más...

1926 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, جرى - 45 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Comentarios

عاش ياسو استمري 💪💪

08 may. 24 por el miembro: Om habiba2020


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Peso Histórico de esraaabdelsalam83