Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 79,04g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Zimt, Eiweißshake. Almuerzo: Aprikosen, Aldi Apfelschorle, Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Süßkirschen, Hühnchen-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Aldi Apfelschorle. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Masaje - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zohranne
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