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Läuft endlich wieder :) Hab ganz kurz sogar die 80 gesehen :)
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 125,72g | Carbh: 269,02g.
Desayuno: Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine, Crownfield Choco Moons. Almuerzo: Pommes Frites, Iglo Chicken Sticks, Wassermelone, Erdbeeren, Oettinger Mate-Cola. Cena: Lidl Schoko-Donut, Wassermelone, Erdbeeren, Lidl Apfeltasche, Vitafit Apfelsaft, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fairy91
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