|
Na een week vakantie met fish&chips, steaks, burgers, full English en bier heb ik hier vrede mee.
Nu weer lekker de vakantiekilo’s wegwerken! 👌
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 30,28g | Prot: 62,78g | Carbh: 124,48g.
Cena: AH Luxe Wok Japans, Lidl Kipdijfilet, AH Broccolirijst, AH Gebroken Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Smeerkaas 20+ , Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Heineken Heineken 0.0. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|