|
немного сбился - сразу вес поднялся...
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 80,65g | Carbh: 64,80g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Зимовье Фасоль Стручковая, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Суп Овощной. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alex-battery
|