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🤷
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 14,97g | Prot: 78,23g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Karotten, Zucker, Apfel. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), Basmati-Reis, King's Crown Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet, Brändle Rapskernöl. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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