Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 81,22g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: BELL'S Granola Triple Choco, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Cheasy Laktosefri Mælk, Blandede Nødder, Æble, Coop Røde Kidneybønner , Tomater, Banan. Almuerzo: Tortilla m dampet grønt. Cena: Banan, Kyllingegryde. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Laktosefri Mælk. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Sofacykel - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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