Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 51,38g | Carbh: 277,63g.
Desayuno: Bihun (Dimasak), Perkedel Jagung, Sambal Goreng Kentang, Tempura Udang, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Cena: Mayones, So Nice Sosis Sapi, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Salak, Kue Bolu Coklat. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de idk.ayuuu
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