Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 167,12g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Uprotein Raspberry & Coconut Protein Bar, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae. Almuerzo: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Chobani fit yogurt passion fruit, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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