Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 69,85g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Тыквенные Семечки, Красный Луч Молоко 3,2, Ого Отруби Ржаные, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Cena: Snickers Мороженое, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|