Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3180 kcal
|
Grasa: 106,79g | Prot: 151,88g | Carbh: 401,50g.
Almuerzo: Proteina Daging Analog Irisan, Kraft Cheddar Cheese, Mama Suka Saus Keju, Arla Mozzarella Cheese, Kimbo Sosis Bratwurst, La Fonte Elbow Macaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Telur Dadar, Telur Balado. Cena: Keripik Tempe, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Mangkok Tahu, Manggis, McDonald's Iced Lemon Tea, Milk Shake, Roma Wafello Choco Blast, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Khong Guan Saltcheese Combociz, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Apel. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|