Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 38,62g | Carbh: 57,87g.
Desayuno: Yenigün Şeker İlavesiz Portakal Kabuğu Reçeli, Acuka, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Roka (Roket), Salatalık, Marul, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Kereviz Çorbası, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karabuğday. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|