Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4326 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 520,87g | Carbh: 384,01g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Korn Mühle Honey Wheat, Goldland Blütenhonig, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kellogg's Smacks (30g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Aldi Garnelen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, Freshona Feine Junge Brechbohnen, MAOAM Stripes, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Datteltomaten, Lidl Kaisergemüse. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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