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Wochenende Trainingsfreier Tag
Körperfett: 11,0% = 8,5Kg
BMI: 24,4
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3125 kcal
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Grasa: 84,53g | Prot: 161,36g | Carbh: 410,56g.
Desayuno: Aqua Culinaris Aqua Plus Apfel, Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Hengstenberg Apfel-Rotkohl, Gulasch. Cena: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Danone Obstgarten, Banane, Edeka Balisto, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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