Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 65,11g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: AdeS Mineral Water. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Sempol, Paroti Roti Pisang Coklat. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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