Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 98,51g | Carbh: 324,15g.
Almuerzo: Fırında Patates, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Et Suyu, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Çoban Salatası, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kayısı, Tadım Çekirdek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Muz. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|