Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 84,04g | Carbh: 99,74g.
Desayuno: Edeka Protein Wraps, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia So Leicht Kräuter. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), King's Crown Erbsen und Möhren, Purland Rostbratwürstchen. Cena: Milram Sour Cream, Milram Kartoffelcreme, Ja! Kräuter Quark, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RehaugeW
|