|
💪 op naar dag 2! heb er gewoon zin in, toch ook wel spannend of ik het deze dag ook zo goed ga volhouden zonder moeilijkheden zeg maar. gisteren op het laatst moeilijk gehad toen manlief een mmmax reep van Milka/oreo aan het eten was maar niks genomen 💪
wish me luck, jullie ook allemaal succes vandaag weer 💪🍀😘
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 93,78g | Prot: 131,93g | Carbh: 20,68g.
Desayuno: AH Gerookte Schouderham, Gebakken Ei, Melkan Roomboter Gezouten. Almuerzo: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Cena: Melkan Goudse Kaas Belegen 48+, Courgette, AH Kruiden Roomkaas, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Melkan Houdbare Slagroom, Cacaopoeder (Ongezoet), Plus Knabbelspek Naturel, Babybel Babybel. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zet m op meid ❤️ Ik ga er ook weer voor vandaag. Ik zal eventjes stil staan na een halve fles wijn… Ik drink bijna nooit 😳😳
06 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
you can do it💪🏽 geloof in jezelf
06 may. 24 por el miembro: Patty..2206
|
Thnx lieverds!
Ooh oops 🫣 gaat goed komen! 💪 Ook jij kan dit 🍀😘
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Jaaa 🥰 Ik ben al 20 minuten aan het ‘fietsen’ (revalidatie/bureau/stoel fiets ding) terwijl ik mijzelf afleid met Code Van Coppens 😂
06 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Lekker bezig! Ik heb lopend boodschappen gedaan en daarna terug de andere kant opgelopen om boodschappen te brengen bij mn moeder met de kids. En nu zo weer terug naar huis wandelen hihi
Zet hem op kanjer! 😘
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Ja je gaat het volhouden! Niet aan jezelf twijfelen hè!😘
06 may. 24 por el miembro: dani.p2
|
Jaaaa!!! Het enige wat ik af en toe mis is iets knapperigs zeg maar, daar heb ik knabbelspek opgevonden en iets anders te drinken dan water of thee 😅 maar tot nu toe gaat het super! 💪 Jij ook hè lieve Dani! 🍀
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
het begin vond ik het moeilijkste, inmiddels al zo een half jaar bezig en je geeft je eigen draai eraan waardoor het makkelijker gaat! ik eet elke dag nog steeds iets lekkers (bv een klein blokje chocola) als toetje bijvoorbeeld :)
06 may. 24 por el miembro: Freya Vogels
|
Super goed van je Freya! Lekker bezig ook al veel afgevallen? Ik kan helaas niet op je profiel kijken vandaar de vraag. ☺️
Een aantal jaar geleden heb ik het ook gedaan, door omstandigheden gestopt toen en veel gebeurd en nu sinds gisteren weer begonnen. Dus ik weet dat het uiteinde makkelijker gaat worden 💪🍀
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Ha Denise, inmiddels al rond de 15 kilo :) laatste tijd gaat het erg traag maar ik zit nu nét op een gezonde BMI dus het is logisch dat het wat langzamer gaat. Zolang je de motivatie blijft vinden en jezelf niet teveel ontneemt komt het wel goed! Succes 😉
06 may. 24 por el miembro: Freya Vogels
|
Wauw super goed zeg! Lekker bezig hoor.
Dank je wel ga ik zeker doen 💪🍀
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
06 may. 24 por el miembro: Ria7057
|
06 may. 24 por el miembro: Gerrika G
|
Thnx lieverds! Tot nu toe gaat het top weer 💪
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Hier ook best goed tot nu toe🥳
06 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
06 may. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denise 2.0
|