Diario de Sashka1990, 28 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2015:
1593 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 43,96g | Carbh: 243,84g.   Desayuno: Новое Время Бифиряжка, Каша с Изюмом и Маслом. Almuerzo: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Окей Багет, Салат из Свеклы и Моркови. Cena: Банан, Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Яшкино Жевательный Мармелад, Акконд Зачарованные, Roshen Карамель Кислинка, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. más...
2024 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Pilates - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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