Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 176,90g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Chobani Fit Blueberry Yogurt, Chobani Fit Salted Caramel (160g), Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae. Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Cena: Uprotein, Peanut butter dark roasted, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Pasa Bocas / Otros: Fit blueberry yogurt, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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