Diario de Wendy carty, 05 may. 24

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nog 4 kg om onder de 90 td komen.

93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2024:

2098 kcal

Grasa: 128,76g | Prot: 61,12g | Carbh: 168,51g. Desayuno: AH Ongebrande Pecannoten, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Eiersalade met Bieslook, Turks Brood. Almuerzo: AH Verspakket Indiase Curry Madras, Turks Brood. Cena: Braadworst. Pasa Bocas / Otros: Gemberthee, Slagroom, Ikea Appelgebak. más...

2438 kcal

Ejercicio: Limpieza - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Vorig jaar september was mijn startgewicht 91 kg. Ik snij alles in kleine stukjes om te eten. Mijn kaak doet nog steeds pijn. Hopelijk gaat de pijn wat minder worden. Als ik ernaar luister zal ik minder eten. Alles wat negatief is heeft ook positieve kanten.

06 may. 24 por el miembro: Wendy carty


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