Hepsi yağdan o zaman dans 💃 Bir haftada bel ve basenden ikişer santim.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 89,40g | Carbh: 52,87g.
Desayuno: Yumurta, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Ceviz, Kiraz Domates, Badem, Tahin Pekmez, Bal. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Cena: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Çoban Salatası. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ŞeymAlp
|