Diario de Decharisma, 27 jun. 15

( jetzt weißt Du, weshalb die Asiaten Schlitzaugen haben .... ;-) 

Ne, Decharisma, Reis hat natürlich ganz viele Kohlenhydrate und zusätzliche kommt dazu, dass Kohlenhydrate wie oft beschrieben, Wasser bindet ( ungefähr das Vierfache vom Gewicht ). Ich habe das gleiche Problem als paar Tagen mit abends Nudeln. Deswegen auch 4 Kilo in 2 Wochen draufgekloppt. Morgen oder übermorgen sieht das Ergebnis wieder anders aus.  

RICHTIG AirlineGirl72..wie immer! ;-) Also viel Wasser trinken, dann lässt der Körper das gespeicherte Wasser schnell wieder los. Zudem ist KH+Fett gleichzeitig aufgenommen auch das Übel, was dann NICHT NUR Wasser aufs Rippchen pumpt! :-)  

Vielleicht sollte ich morgen mal mit Wiegen aussetzen nach dem heutigen Cheatday... fühle mich arg überfüllt, war nicht wirklich gut irgendwie... :( Ich glaube, in der Form brauche ich das gar nicht mehr...