Diario de zinchenkoea, 27 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2015:
1797 kcal Grasa: 81,39g | Prot: 46,98g | Carbh: 220,94g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай с Молоком. Almuerzo: Тирамису, Роллы. Cena: Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
2036 kcal Ejercicio: Ducharse - 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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