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Happy with that amount l take it. 😊
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 57,01g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Black Tea, High Protein Low Carb Wraps, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Sushi Train Tuna Salad Roll. Cena: Cocobella Coconut Water Chocolate, Plums, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bega Lactose Free Stringers, Medjool Dates, Black Tea, Black Tea, Medjool Dates , Cocobella Coconut Water, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Lactose Free Milk Lite. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You can’t be very tall at your weight, I’m guessing 😁 thank you for following me, I appreciate. Keep going, I’m sure you will hit your target. 👍
08 may. 24 por el miembro: DobbyZ
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08 may. 24 por el miembro: smithd1275
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Peso Histórico de smithd1275
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