Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 151,53g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae. Almuerzo: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Uprotein, Chobani Fit Tropical, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter dark roasted, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Geoffwaye
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