Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2009
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 88,49g | Carbh: 186,83g.
Desayuno: Land O' Lakes Buttery Spread, coffee, non-dairy creamer, oatmeal. Almuerzo: Light White Bread, sweet peas, Land O Lakes Whipped Butter, Barber Foods, 80 Calories Homestyle Reds Mashed Potatoes. Cena: Fresh Foods Market Black Forest Ham, Progresso 50% Less Sodium Chicken Noodle Soup, fat free saltines, brown mustard, Duke's Light Mayo, Kraft American Singles, Light White Bread. Pasa Bocas / Otros: prunes, Premium Albacore Tuna in Water, Duke's Light Mayo. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TNTHall24
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