Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 89,70g | Prot: 103,48g | Carbh: 225,75g.
Desayuno: Черкизово Сервелетти и Прошутто, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Яйцо, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Almuerzo: Редис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Kotanyi Бальзамический Уксус, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Cena: Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Подлива с Курицей, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Соломка Сладкая, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poprigunja
|