Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 71,63g | Prot: 182,16g | Carbh: 241,87g.
Desayuno: Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique. Almuerzo: Petits Pois (Surgelés), Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Optimum Nutrition Whey, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Cena: Heudebert La Biscotte, Filet de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Pois Cassés Cuits, Optimum Nutrition Caséine, Carottes, Carrefour Huile de Tournesol, Navets. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Caséine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pierre59-62
|