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Me estoy recuperando y haciendo seguimientos semanales. Si veo que la cosa se tuerce me ingresan pero por ahora va todo bien!
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 255,55g | Prot: 116,63g | Carbh: 669,50g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Aldi Pan de Molde Integral, Café, Alpro Leche de Almendras Original, Aldi Pan de Molde Integral. Almuerzo: Consum Queso Tipo Burgos Natural, Aceite de Oliva, Alpro Leche de Almendras Original, Café, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aguacate, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Salmón, Arroz Blanco Cocido. Cena: Aguacate, Gigante Verde Maiz Dulce, Lechuga, Aldi Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Aldi Gnocchi de Patata. Pasa Bocas / Otros: Consum Barritas de Muesli con Arándanos, Lotus Mini Gofres con Chocolate, Alpro Leche de Almendras Original, Consum Barritas de Muesli con Arándanos, Consum Barritas de Muesli con Arándanos, Aldi Pan de Molde Integral, Fresas, Aguacate, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Sandía. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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