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kermit2007
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02 may. 24
Diario de kermit2007, 02 may. 24
Perfil de kermit2007
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Bin richtig ko heute
aber auch mega stolz auf mich 💪😊😁
bin zwar noch am Anfang ABER vier Wochen Sport erfolgreich geschafft 🥳💪 heute in
1 Stunde 17 bin ich 60 Bahnen geschwommen
105,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2024:
1888 kcal
Grasa: 112,45g | Prot: 138,48g | Carbh: 78,21g.
Desayuno:
Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Mike Mitchell's Burger Gurken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Brot.
Almuerzo:
Leerdammer Leger, Bratwurst.
Cena:
Metzgerfrisch Schweinegulasch, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat.
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Sweet Paprika, Aoste Stickado High Protein.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Klingt ja super.Ist eine Hausnummer 60 Bahnen.💪
02 may. 24 por el miembro:
Hundesan
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