Diario de LANEYLOO, 02 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2009
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2009:
2073 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 101,59g | Carbh: 280,35g.   Desayuno: PEAR, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, banana. Almuerzo: BUTTER, JAM, SCONE, tracker breakfast bar, margarine, bread, baked beans, fish haddock,  french fries. Cena: green beans, CAULIFLOWER, CABBAGE, carrot, GRAVY, TURNIP, BUTTER, COD IN BUTTER SAUCE , BROCCOLI. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, TREACLE SYRUP 1 teaspoon =2, date and walnut, MULLER LIGHT, CROFTERS SOUP, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. más...
2226 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Compras - 8 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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