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Ag4t4
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26 jun. 15
Diario de Ag4t4, 26 jun. 15
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be' anche se la pesata è rimasta uguale io lo so che ero aumentata di 0.600 kg ma che o riperso... quindi 64 e con soddisfazione !!!
64 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2015:
1162 kcal
Grasa: 58,21g | Prot: 81,95g | Carbh: 82,54g.
Almuerzo:
Rio Mare Filetti di Tonno, Granarolo Mozzarella Italiana, Anguria.
Cena:
Insalata di Riso, Anguria, Findus Salmone a Regola d'arte, Algida Cornetto Mini.
Pasa Bocas / Otros:
L'Angelica Tisana Linea.
más...
1947 kcal
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
finchè non si aumenta, va sempre bene. :)
26 jun. 15 por el miembro:
chiunque
E la soddisfazione è la motivazione più potente. Su che stai ingranando! :)
26 jun. 15 por el miembro:
Lunarel
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