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zu sehr gesündigt.... muss mich wieder disziplinieren
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 73,66g | Carbh: 170,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tee. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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