Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 117,85g | Prot: 111,89g | Carbh: 380,21g.
Desayuno: Italienisches Eis, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rote Paprika, Salatgurke. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Bratensoße, Salzkartoffeln, Schweinshaxe. Cena: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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