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Het aankomen komt omdat ik afgelopen week gemiddeld 200 kcal teveel heb gegeten.
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 83,70g | Prot: 142,03g | Carbh: 141,51g.
Desayuno: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Bruine Boterham. Almuerzo: Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello, Koopmans Appel-Kaneel Cake, Zacht Wit Broodje, Bakkeljauw. Cena: Lasagne, Lasagne met Vlees. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille, AH Ongebrande Pecannoten. más...
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4180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 25 minutos, Zumba - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendy carty
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