Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 117,26g | Prot: 122,72g | Carbh: 174,29g.
Desayuno: Alnatura Apfelessig, DM Bio Chiasamen, Ja! Zarte Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Himbeeren. Almuerzo: Pommes Frites, Toblerone Mini Eis , McDonald's Ketchup - 20ml, Schwenkbraten, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Saure Gurken. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Pils, Apfel, Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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