Diario de contenanci, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
1491 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 94,90g | Carbh: 100,15g.   Desayuno: Radieschen, Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almuerzo: Edeka Bio Eiscreme Bourbon-Vanille, Rhabarber, Steiner Food Rührkuchen. Cena: Erdbeeren, Gut & Günstig Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Stangenspargel, Thomy Hollondaise. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel Light, Erdbeeren, Arla Skyr. más...
2656 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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