Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 41,64g | Carbh: 86,04g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de inciiii
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